G'day Mate!
こんにちは!最近日本はめっちゃくちゃ暑いですね泣
これからもっと暑くなると死んじゃう笑
そんな暑さに向けてヨガして体を強く、癒してあげましょう。
ということで、大阪の北浜にあるContrailさんにて8月から定期レッスンをさせていただくことになりました!!
ありがとうございます!Contrailさんお世話になります!
毎週木曜日はヴィンヤサフロー!!
ヴィンヤサは、呼吸とポーズが合体して行うヨガです!
呼吸を意識して、いろんなポーズをとっていき、気づいたらもう終わり。という爽快なフローヨガです!
朝10時30分〜11時30分でやっているので、朝から体気持ちよく動かして、体、細胞、心、チャクラを目覚めさせて、一緒にいい1日を過ごしましょう🔥
初心者の方、メンズ大歓迎です!
体が硬くても大丈夫です!ヨガは体の硬さ関係ないですから!
毎週金曜日は、リラックスヨガ!!
ハタヨガをベースにして、ゆっくりと体全体をほぐしていきます!
ストレスの溜まった心、疲れた体をゆっくりとほぐし、心と体のバランスを整えます。
基礎のポーズを中心に行うので、初心者の方にもおすすめです!
金曜日18時〜19時15分にやっていますので、仕事終わりや学校終わりにぜひ♫
予約とアクセス
予約はContrailさんのホームページからウェブで予約か電話で予約できます⬇︎
初めての方へ | 大阪のヨガスタジオ | cotrail(コントレイル)
アクセスは北浜駅から歩いて約6分、堺筋本町駅から歩いて約9分!
堺筋線からだと北浜駅から歩いて行くと近いです!
あの青い広告が目印です!
ビルの三階にあります。
料金!
体験レッスンが2回2000円からあります!
あと詳しいことはホームページに書いてあります⬇︎
初めての方へ | 大阪のヨガスタジオ | cotrail(コントレイル)
まとめ
定期レッスンをさせていただくので、1人でも多く自分のヨガを伝えて、ヨガを好きになってくれたり、健康になってくれたりしたら嬉しいです!
Contrailさんでは、エアリアルヨガやスパもやっていたり、素晴らしいヨガの先生方もたくさんいますので、ぜひContrailに体を癒しにきてください😁
また月によってスケジュールが変わると思いますので、Contrailさんのホームページをチェックしてから予約お願いします!
8月は日曜日に代行もしていたりするので、良かったらぜひ!
では、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!
一緒にヨガを楽しみましょう!
では、最後まで読んで頂きありがとうございました!
質問等ございましたら、ツイッター、インスタ、コメントで気軽に聞いてください!
Thanks Mate!