Burning Style♫

オーストラリアワーホリ、インドヨガ留学を経て大阪に拠点を移してヨガを教えています。

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呼吸から始めるハタヨガ!特別クラス7/29(日)開催!!

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G'day Mate!

こんにちはたつきです!

今回はAerial Yoga Fitness Studio AGORAさんで、特別クラス7/29(日)をさせて頂くことになりました!

嬉しすぎ!!

 

8月からは、AGORAさんで定期的にレッスンもさせて頂くことになりました!

まだレッスンスケジュールは調整中ですので、しばらくお待ちを〜♫

 

自己紹介もしておくよ!

 オーストラリアに1年間ワーホリ!

ワーホリ中に、インド人のヨガティーチャーに出会い、ヨガと出会う。

その出会いをきっかけにヨガにはまり、ワーホリ後、ヨガの聖地インドリシケシにて全米ヨガアライアンスRYT500を所得。

またアユルヴェーダマッサージの資格も所得。

現在も学びを継続しながら、インドで学んだ知識、瞑想、プラナヤマ(呼吸のコントロール)、マントラ、ヨガをシェアしていきます。

ヨガ、人生を楽しみましょう。

ナマステ

 

さらに詳しいプロフィールはこちら👇

www.burningstyle9.com

プロフィール新しく更新したので、よかったら読んでね!

 

呼吸から始めるハタヨガ!

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内容

プラナヤマ(呼吸のコントロール)を中心に練習してから、伝統的なハタヨガ をします。プラナヤマの練習は、30分程度行う予定です。

普段自然に行っている「呼吸」に意識を向けて、心と身体を綺麗にしましょう。

今回は、プラナヤマの基礎をレクチャーしていきます。

プラナヤマ練習後、ハタヨガ でゆっくりと身体全体をほぐします。吸う息と吐く息を意識して、陰陽のバランスを整えましょう。

 

日程・場所・金額はこちら!

www.aerial-agora.com

日程・時間:7/29【日】16時〜17時15分

ご予約:上のAGORAさんのホームページからご予約をお願いいたします!!

僕にインスタか、ツイッター、コメントで言ってもらっても大丈夫です!

 

場所:〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町3丁目3−3−10

 大阪市内で、難波駅から電車で2駅でいけます。

 

金額: 会員2500円 非会員3000円(税込)

となっています!呼吸法をみっちり学びたい人はぜひ受けにきてください。

インド学んだ呼吸法を皆さんに特別に伝授しちゃいます!

受けた後は、家でも呼吸法の練習ができるように覚えて帰ってもらえると嬉しいです!

全て基礎からやりますので、初心者やヨガに興味ある方、老若男女問わず、お待ちしています!

 

では、皆さんにお会いできることを楽しみにしています!

Thanks Mate!